Новогоднее представление в Золаке
Каникулы Журналы «Вестник Золака» Ими гордится «Золак» Достижения Правовой уголок Уголок безопасности Здоровье Вторичная занятость учащейся молодежи Единый день информирования
Архив новостей
Декабрь 2017 (15)
Ноябрь 2017 (52)
Октябрь 2017 (34)
Сентябрь 2017 (19)
Август 2017 (8)
Июль 2017 (6)

Обратите внимание!

Дворец детей и молодежи "Золак" г. Минска » Пилатес (18+)

Пилатес (18+)

  Пилатес можно назвать интеллектуальной гимнастикой. Занятия по предлагаемой системе позволяют укрепить не только опорно-двигательный аппарат, но и все внутренние органы человека. При выполнении одного упражнения работают одновременно несколько мышц, что позволяет придать им больше упругости, гибкости и эластичности. Одним из главных отличий техники пилатеса является слаженная работа не только мышц, но и мозга (дыхание, концентрация). Занятия предполагают безостановочное выполнение всего комплекса упражнений в медленном темпе.  
  Занятия пилатесом можно рекомендовать тем, кто хочет избавиться от хронического стресса. Пилатес работает не только с телом человека, но и с его эмоциональным состоянием. Это отличное средство, чтобы привести в порядок чувства.  
  Разработанная программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. Гимнастика помогает сформировать правильную осанку и добиться красивой грациозной походки.  

 

Отдел художественного творчества

Золак в INSTAGRAM Золак в FACEBOOK Золак в Google+ Золак в ВКОНТАКТЕ
Популярные
  • НОВОГОДНЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЖЕЛАНИЙ
  • Отчетный концерт коллектива современного танца «Magic»
  • ВОЛШЕБНЫЕ БАШМАЧКИ
  • «Поет пионерия»
  • ТАЙМИНГ районного этапа городского конкурса самодеятел...
  • Праздник к нам приходит
  • Праздничный «Кірмаш»
  • Хрупкое чудо своими руками
  • Эстрада субботнего вечера
  • "Сделай правильный выбор"
  • Интеллектуальное многоборье
  • Выставка-конкурс творческих работ «Зімовыя мроі»
  • Уровень - республиканский!
  • Конкурс детского рисунка «Подружись со спортом!»
  • 80 лет пожарно-спасательному спорту
  • Яндекс.Метрика

    220102, г.Минск, пр-т Партизанский, 146
    Тел./факс +375 (17) 291-22-04
    E-mail: zolak@minsk.edu.by
    88x31
    88x31
    88x31
    88x31
    88x31